IFS TACTICAL RESPONSE TRAINING
FÜR DAS TACTICAL RESPONSE TRAINING IST EIN BEDARFSNACHWEIS ERFORDERLICH! Di. + Do. 19:00 – 20:30 MEZ LOKATION IFS Combatives Halle Eckenheimer Landstrasse 425
IFS COMBATIVES
Trainingsplan
Über Inhalte des Standardtrainings, Hygiene und Schutzvorschriften.
Öffnungszeiten:
Training für Bestandskunden nach vorheriger Terminvereinbarung
Auf Wunsch vereinbaren wir auch Termine für individuelle intensiv Ausbildungen von Unternehmen, Privatpersonen, Kleingruppen bis 6 Personen & Kindern und Workshops
POWER WORKOUT FIT FOR FIGHT
UNSER POWER WORKOUT MACHT DICH RICHTIG FIT DAMIT DU NICHT UNTER GEHST! Di. + Do. 18:00 – 19:00 MEZ LOKATION IFS Combatives Halle Eckenheimer Landstrasse
KURS INHALTE
IN UNSEREM STANDARDTRAINING WERDEN FOLGENDE THEMEN BEHANDELT
Du bekommst einen Einblick in Deinen Körper und dessen Funktionsweise
- Was passiert in Stresssituationen
- Was ist Adrenalin
- Was bewirkt Adrenalin
- Schlüsselfunktionen des Gehirns
- Mentales Training
In unserem Training erhältst Du eine individuelle Betreuung und ein Training das auf Dich abgestimmt ist.
- Wir berücksichtigen Faktoren wie körperliche Konstitution, Defizite oder Einschränkungen.
- Wir trainieren Personen mit den unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen und Defiziten wie z.B. künstlichem Hüftgelenk, Bandscheibenvorfall oder gar Arthrose.
- Es wird rein mit dem eigenen Körpergewicht trainiert um ein Verletzungsrisiko zu vermeiden.
- Im Rahmen unseres Trainings setzen wir zu 100% auf Funktionelles Training, dass auch im REHA Bereich angewendet wird und somit die beste Voraussetzung für jede Person bietet.
- Körperliche Defizite jeder Art sind KEIN Hindernis – im Gegenteil. Mitglieder berichten von SchmerzLinderungen, Kräftigung der Muskulatur und weiteren positiven Veränderungen.
Zum Einen bekommst Du typische Verhaltensmuster von Angreifern näher gebracht, zum Anderen bekommst Du Dein eigenes Verhaltensmuster aufgezeigt. Jeder Mensch verhält sich anders daher ist es wichtig das Du in einer Stresssituation weiterhin die Möglichkeit zum effizienten Handeln behältst.
Du lernst
- Die Körpersprache des Angreifers zu deuten.
- Die Verhaltensweise von Angreifern kennen.
- Deine verbalen Fähigkeiten und Kommunikations-Skills zu entwicklen.
- Dich mit Deinen Ängsten zu konfrontieren und diese zu steuern.
- Deine eigene offensive Geisteshaltung zu entwickeln.
Die im Training erlernten Praktiken wie z.B. der Einsatz von Körperwaffen und weiteren Prinzipien werden Real-Situationen unter Hochstress eingesetzt, teilweise unter Einsatz des Gladiator Suits. Im Anschluss findet die Video Analyse statt, somit wirst Du optimal ausgebildet damit Du auch unter Hochstress in der Lage bist Dich und Deine Begleitperson effektiv gegen Bedrohungen zu schützen. Wir achten darauf das Du Deine maximale Handlungsfähigkeit erlangst.
Hygiene & Schutz
Bitte beachten
Alle neuen Mitglieder werden gebeten folgendes Equipment mitzubringen:
- Ringer Schuhe, alternativ können neue Interessenten zum Probetraining in Socken trainieren.
- Protektoren wie z.B.: Kopfschutz, Zahnschutz, Tiefschutz u.s.w.
- Ein frisches Handtuch
- Deodorant
Unseren bestehenden Mietgliedern wird empfohlen ihr Trainings Equipment mitzubringen um eventuelle Strafblöcke zu vermeiden.