KRAV MAGA קרב מגע  reality based fighting system מערכת לחימה מבוססת מציאות

Die Rückkehr zu dem was in Dir schlummert, dem was in jedem von uns vorhanden ist, Dein Urinstinkt ist der Schlüssel zur Macht. Die Fähigkeit die wir in unserem modernen Leben verloren haben, von der Unterdrückung, Sozialisierung und Angst begraben.

In unserem Training lernst Du alles um diesen Zugang wieder zu erreichen, Du wirst begreifen das auch Du eine gefährliche Kreatur sein kannst und Dich nicht nur bedroht und schwach fühlen musst.

Übergriffe auf Frauen, ob körperlich oder sexuell, finden in der Regel aus kurzer Distanz statt und erfordern instinktive, explosive Handlungen. Was Du bei uns lernst und dafür benötigst.

• Deine instinktiven Bewegungen die Deinem Wesen entspringen. Jeder Mensch reagiert anders.
• Unkomplizierte grobmotorische Fähigkeiten die wir mit einem kleinen Arsenal an Techniken versehen, die stehend, sitzend und liegend funktionieren und für sich leichte bis lebensbedrohliche Angriffe eignen.
• Der Umgang mit Alltagsgegenstände, also alles was Du in die Hände bekommen kannst.
• Deine physische Umgebung zu Deinem Vorteil zu nutzen.
• Atemtechniken die Dir helfen Dich zu fokussieren und Dir die Kontrolle geben.
• Der Wille für Dich einzutreten und nicht zurück zu ziehen wenn ein Angriff bevorsteht.
• Mit Deinem Killerinstinkt kannst Du nicht nur einen Kampf oder eine Flucht bestehen, er verhilft Dir auch Deine eigene Angst zu töten.

Emotionen können Dir, gepaart mit der entsprechenden Ladung Adrenalin, zu ungeheurer Energie, Stärke und Kampfgeist verhelfen. Ob Wut, Terror oder der eigene Wille zu überleben lässt aus der kleinsten, zierlichsten Frau eine grosse Kämpferin werden. Damit Du Deine Emotionen für Dich nutzen kannst lernst Du.

• Die Macht der Angst zu schätzen. Angst kann Retter und Saboteur sein. Sie kann Dich schwächen und stärken dass kommt nur auf Dich an. Lerne die Signale der Angst als Auslöser für Deine Handlungen zu interpretieren und zu mobilisieren.
• Dein Adrenalin Cocktail in Deine Blutbahn zu leiten, der Dich auf Flucht oder Kampf vorbereitet und Dir zu unglaublicher Kraft und Geschwindigkeit verhilft.
• Den Schwerpunkt Deiner Emotion zu finden. Lass Dich nicht überwältigen und verfalle nicht in Panik, kontrolliere Dein Adrenalin damit Du den Jäger zum gejagten machst.