IFS COMBATIVES
Frauen Seminar
Frauen werden für gewöhnlich als schwaches Geschlecht dargestellt, unsere Erfahrung ist eine ganz Andere wenn es um den Selbstschutz geht. Es scheint als ob Frauen gesellschaftlich auch in diesem Punkt wieder einmal missverstanden und falsch eingeschätzt werden.
Du bist schlau, Du bist selbstbewusst aber die Angst vor Gewalt bleibt
Du kannst lernen Dein eigener Beschützer zu werden und wenn es darauf ankommt kannst Du auch noch richtig gefährlich werden. Tief in Dir sind angeborene Urinstinkte vorhanden die Dir Mut, Kraft und Ausdauer verleihen. Wir werden Dir helfen wieder den Zugang zu dieser inneren Stärke zu bekommen, noch selbstbewusster, stärker und selbstsicherer zu werden.
Deine Verwandlung
Stell Dir eine bedrohliche Konfrontation vor in der Du verletzt werden könntest, all Deine Worte und Bemühungen einer friedlichen Lösung sind fehl geschlagen, eine Flucht aus dieser Situation ist unmöglich, Du stehst unter Schock, Du kannst es kaum noch ertragen, nicht mehr denken, Dein Mund ist völlig trocken, Du kannst kaum noch sprechen, Dir stockt der Atem.
Eine extrem unangenehme Situation die nicht nur Frauen widerfährt sondern auch bei Männern vorkommt. Was machst Du wenn Du Dich in solch einer Konfrontation, im Schockzustand befindest um Deine Emotionen in den Griff zu bekommen und Deine Konzentration, Geistesgegenwärtigkeit und Handlungsfähigkeit wieder zu erlangen und das blitzschnell wenn jede Sekunde zählt?
Die Macht in Dir
Die Rückkehr zu dem was in Dir schlummert, dem was in jedem von uns vorhanden ist, Dein Urinstinkt ist der Schlüssel zur Macht. Die Fähigkeit die wir in unserem modernen Leben verloren haben, von der Unterdrückung, Sozialisierung und Angst begraben.
In unserem Training lernst Du alles um diesen Zugang wieder zu erreichen, Du wirst begreifen das auch Du eine gefährliche Kreatur sein kannst und Dich nicht nur bedroht und schwach fühlen musst.
Grundlagen
Übergriffe auf Frauen, ob körperlich oder sexuell, finden in der Regel aus kurzer Distanz statt und erfordern instinktive, explosive Handlungen. Was Du bei uns lernst und dafür benötigst.
- Deine instinktiven Bewegungen die Deinem Wesen entspringen. Jeder Mensch reagiert anders.
- Unkomplizierte grobmotorische Fähigkeiten die wir mit einem kleinen Arsenal an Techniken versehen, die stehend, sitzend und liegend funktionieren und für sich leichte bis lebensbedrohliche Angriffe eignen.
- Der Umgang mit Alltagsgegenstände, also alles was Du in die Hände bekommen kannst.
- Deine physische Umgebung zu Deinem Vorteil zu nutzen.
- Atemtechniken die Dir helfen Dich zu fokussieren und Dir die Kontrolle geben.
- Der Wille für Dich einzutreten und nicht zurück zu ziehen wenn ein Angriff bevorsteht.
- Mit Deinem Killerinstinkt kannst Du nicht nur einen Kampf oder eine Flucht bestehen, er verhilft Dir auch Deine eigene Angst zu töten.
Die Kraft der Emotion
Emotionen können Dir, gepaart mit der entsprechenden Ladung Adrenalin, zu ungeheurer Energie, Stärke und Kampfgeist verhelfen. Ob Wut, Terror oder der eigene Wille zu überleben lässt aus der kleinsten, zierlichsten Frau eine grosse Kämpferin werden. Damit Du Deine Emotionen für Dich nutzen kannst lernst Du.
- Die Macht der Angst zu schätzen. Angst kann Retter und Saboteur sein. Sie kann Dich schwächen und stärken dass kommt nur auf Dich an. Lerne die Signale der Angst als Auslöser für Deine Handlungen zu interpretieren und zu mobilisieren.
- Dein Adrenalin Cocktail in Deine Blutbahn zu leiten, der Dich auf Flucht oder Kampf vorbereitet und Dir zu unglaublicher Kraft und Geschwindigkeit verhilft.
- Den Schwerpunkt Deiner Emotion zu finden. Lass Dich nicht überwältigen und verfalle nicht in Panik, kontrolliere Dein Adrenalin damit Du den Jäger zum gejagten machst.
Für offene Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung
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