IFS COMBATIVES

Adrenalin Seminar

In unserem Adrenalin Seminar lernst Du die Unterschiede zwischen Adrenalin, Angst, Panik, sowie die Auswirkungen auf Deinen Körper kennen und wie Du damit positiv umgehen und Kraft schöpfen kannst

Teil 1

Angstkontrolle

Unterschied zwischen Adrenalin /Angst/ Panik/ sowie die Auswirkungen auf den menschlichen Körper verstehen lernen.

Teil 1

Was wird vermittelt

Inhalte

In was für einem Zustand befinde ich mich in einer Konfrontation

Für die jeweiligen Zustände Akzeptanz und Verständnis entwickeln

Definition von Angst und was in unserem Körper geschieht

Was bewirken die biochemischen Prozesse in meinem Körper?

Wann und wo wird Adrenalin ausgeschüttet?

Welches Hirnorgan steuert die Abläufe?

und einiges mehr …

Was wird vermittelt

Teil 2

Adrenalin Kontrolle

Alles was Du wissen musst um Dein Adrenalin zu kontrollieren und  Energie daraus zu schöpfen

Teil 2

Was wird vermittelt

Inhalte

Offensive Geisteshaltung entwickeln.

Spektrum einer gewalttätigen Situation.

Pre Fight Phase/ Conflict Phase/ Post Fight Phase.

State Management: Relation der Angstkontrolle/ Adrenalinschmerzen/ Erschöpfung/ Aggression aufnehmen und handeln.

Schmerzmanagement: Freiwillige Teilnahme!

Adrenalin Safety Drills: Wie gehe ich mit Adrenalin um?

Verhaltensmuster in einer bedrohlichen Situation mit Geschicklichkeit zu unterbrechen!

Combative Psychologie Drills/ Übungen/ Pratzentraining

Was wird vermittelt

Teil 3

Szenarientraining

Vollkontakt gegen Angreifer im Gladiator-Suit / Bulletman

Teil 3

Praxis

Ablauf

Du wirst in Real-Szenarien in extreme Stresssituationen versetzt und verinnerlichst so das gelernte

Wir zeichnen die Kampfhandlungen auf Video auf 

Im Anschluss besprechen wir die aufgezeichneten Situationen und Deine Handlungen und geben Dir weitere Ansätze um Deine Möglichkeiten noch mehr auszubauen

Praxis
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